오늘은 글램디 2일째날

속이 빈것이 뭔가 허한 느낌도 들지만

막 배고프거나 그러진 않다.


단단히 다짐을해서인지 배가 고파도 참게되는 것 같은 느낌...ㅜㅜ

아침엔 역시나 우유에 쉐이크를 탔다.

찬우유에 탔고, 덩어리 또한 지지 않았다.


이틀째 여서 그런지 익숙해져 가는 것 같다.


이걸 4주간 해야한다니 암담하긴 하지만 나름 즐기려고 한다.

오늘은 치아씨드를 쉐이크를 먹고난 후

물에 불려보기로 했다.


그뒤 사진은 너무 혐짤이라 첨부하지 않았다....


치아씨드가 물을 머금으면서 부피가 기하급수적으로 늘어갔는데

생각보다 마시기에 껄그럽진 않았다.

몽글몽글한 무언가가 넘어가는 느낌...ㅋㅋㅋ


역시나 점심 전후로 글램카페를 마셔주었다.

오늘은 찬물에 타보았는데,

글램카페는 찬물에도 잘 녹았다.



점심 일반식

- 흑미밥 1/2

- 돼지고기 숙주볶음

- 오징어채

- 멸치볶음


숙주가 혈관을 맑게해주고 혈관질환에 좋다는 말이있어서

장을봐서 돼지고기 볶음을 했다.

다이어트를 해도 고기는 포기 못하는 나란여자....ㅜㅜ


마지막 저녁은 쉐이크를 물에 타보았다.


생각보다 그렇게 맛이 없진 않고,

우유보단 살짝 밍밍한 맛?

나름 괜찮았다.

치아씨드도 넣어 먹으니 이제 어느정도 속이 불러가는 듯한 느낌이었다.


넘나 심한 비만이기에

몸무게 공개를 어렵지만,

정말 1도 거짓말 보태지 않고

시작한 날 부터 오늘 저녁까지

1.3kg 감량

되어있었다. 내일 아침에 다시 재보아야 하겠지만

나름 뿌듯하다 !


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글램디 입성 ★

글램디 택배도착 ★

글램디 DAY 1 ★



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드디어 첫날 시작을 하게 되었다.

글램디 다이어트 !

강려크한 익스트림 !!


아침은 당연히 쉐이크와 물(우유) 치아씨드를 먹어야 한다.

나는 물보다 우유에 먼저 타먹어 보았다.

왠지 물은 밍밍 할거 같아서...ㅋㅋㅋ


글램보틀 몸통부분 3/4 만큼 우유를 채우고

글램쉐이크를 부어 흔들어 주었다.

찬우유에 해봤는데 다른 후기들 처럼 막 덩어리지고 그런건 없었다.

내가 너무 열성적이게 흔들어서 일지도 .... ㅋㅋㅋ

그런 다음 치아씨드를 넣어 주었는데...


치아씨드는 뭐라고 해야할까... 동글동글 땡땡 하게 생겼다.

일반 씨앗들 처럼 다른바는 없어 보인다.


그런데 치아씨드를 우유에 넣고 흔드니

상상처럼 기하급수적으로 불진 않았다.

천천히 불었고 생각보다 느낌이 이상해

얼른 마셔주었다.


누구나 알듯이 점심 먹기 전엔 마셔줘야하는 글램카페 !

아메리카노 버전일 줄 알았는데,

생각보다 맛이 괜찮았다.


헤이즐넛과 모카 섞인 맛?

우유에 타서 먹으면 더 라떼 맛이 날 것 같았다.


점심은 평소의 절반가량을 먹어줘야한다.

그래서 가지고 있던 밥그릇을 사용 했다.


정말 미니미니한 사이즈로 ㅜㅜ

선이 그어져있고 해당 선까지의 칼로리까지 적혀있다.

나는 150kcal부터 시작했다.


먹다보니 얼마나 많은 밥을 먹었나 반성하게 된다 ㅠㅠ


점심은 집에 있는 반찬을 먹었다.

흑미밥과 진미채, 햄부침, 더덕무침, 멸치볶음 을 먹었다.

밥을 조금만 먹으니 배부른 느낌을 받진 못했지만,

배고픈 느낌이 들진 않아 좋았다.


혐짤주의!!

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,

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저녁은 같은 우유양을 전자렌지로 따뜻하게 데우고

쉐이크를 타보았다.

찬우유나 따뜻한 우유나 덩어리지지도 않고

잘 풀렸다.


일반 미숫가루 보다는 더 잘풀리는 느낌 !


첫날 글램디를 먹어보니

생각했던 것 보다 배가 고프지도 않고, 맛이 없지도 않다.

다만 안좋은 점은 치아씨드가 불으면서 이에 많이 낀다 ㅠㅠ


이점만 유의해서 먹으면 글램디 다이어트는 쭉 할 수 있을 것 같다.


* 본 상품은 직접구매한 제품입니다.


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글램디가 예약 발송시스템이어서 인지

2월4일에 구매한 글램디가 6일 배송시작되어 오늘 도착했어요.


묵직한 박스하나 !


앞서 말했듯이 

제가 선택한 글램디는

익스트림

가장 강력하고 아침 저녁으로 쉐이크를 먹어주는 프로그램이에요.

아침 : 쉐이크 + 물or우유 + 치아씨드

점심 : 글램카페 + 일반식 ( 반공기) + 글램카페

저녁 : 쉐이크 + 물or우유 + 치아씨드

이런 구성으로 한달이 진행되고

15일은 글램카페 익스트림으로 진행, 15일 후부터는 글램카페 오리지널로 진행됩니다.


이후 2주는 요요방지 기간으로 저녁에만 쉐이크를 먹어주는 방식으로 진행되요.

글램디의 상징

핑크색 글램보틀도 왔어요.

아기 젖병같은 느낌이...ㅋㅋㅋ 아무튼 여자들 취향에 참 이쁜것 같네용ㅋㅋ


하루에 먹어야 하는 쉐이크와 글램카페, 치아씨드에요.

치아씨드는 위에서 많이 불기 때문에 먹은 후엔 항상 물을 많이 마셔줘야 한다고 하네요.


유통기한은 넉넉히 2년정도 남아있고, 

되도록 다이어트를 체계적으로 할 생각이어서 한달에 다 소진할 생각이기에

대수롭지 않게 찍어봤어요..ㅋㅋ

요거트 쉐이크는 호불호가 갈린다고 하여 저는 곡물을 선택했어요.

평소 미숫가루도 좋아하기에 미숫가루맛이 난다는 곡물 선택 !

110칼로리에 탄수화물 최소에 단백질은 적당히 들어있는 것 같아요.


이건 글램카페..

칼로리는 20칼로리 (오리지널은 15)

캄보지아 추출물이 들어가있어서 탄수화물 흡수를 방지한다고 하는데

그래서 점심 식사 전과 후에 먹어주는 것 같네요.


왠지 일반 아메리카노 맛일것 같아서 궁금해요.

내일부터 드디어 시작하는 글램디 다이어트

이번엔 포스팅까지 하니 거르지않고 쭉 먹을 수 있을 것 같아요.

웬만하면 매일 일기를 쓸 생각이지만


귀찮아지면 중간중간 보고를 할 수도...


아무튼 저와 같이 글램디 다이어터들 화이팅 !!


본 상품은 직접구매하고 먹어본 솔직한 후기입니다.


▼ 클릭 시 이동합니다 ▼

[직접구매]SNS열풍,글램디 4주 다이어트 솔직후기 입성★


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새로 카테고리를 만들었어요.

바로 SNS에 열풍을 누리고 있는 글램디 다이어트를 실제로 해보기 위해서..


저는 어릴 때 이후로 단 한번도 말라 본 적이 없는 슬픈 여성...

동생들에게 빼앗기기 싫어서 식탐이 늘었고,

고기가 세상에서 가장 맛있는 그런 여자에요.


자취를 시작하면서 배달음식에 눈을 뜨게 되었고

그로인해 갈수록 늘어가는 살에

지난해 역류성 위염까지 얻었습니다.


이 병은 주로 뱃살이 많아 위를 누르는 압력 때문에 위산이 역류한다는 것이라

살을 빼야하는게 가장 좋은 치료법이라고 해요.


더이상 미루기 싫고 건강을 챙겨야겠다는 마음에

큰맘먹고 페이스북에서 핫한(?)

글램디 다이어트를 결제했어요.



가장 강력하게 할 수있다는

글.램.디.익.스.트.림


여러 후기를 본 결과,

요거트맛이 호불호가 갈린다기에

무난하게 곡물맛으로 선택했습니다.



총구성품은 30일 기준 한달치 이며,

글램카페 오리지널,익스트림 각각 30포

쉐이크 60포

치아씨드 60포 

에요.


점심을 일반식으로 해결하고

저녁을 글램디를 실행해주면 되는 것 !


사실 다이어트를 하는데 

가장 큰 어려움이 식이조절 이었어요.


워낙 먹는 것을 좋아하고

살찌는 음식을 좋아했기에 매번 실패했지만,

이번엔 꼭 성공했으면 좋겠네요 ㅠㅠ


여기에 운동까지 병행한다면

큰폭으로 감량을 할 수있지 않을까요?!


내일 주문한 글램디가 도착하니

또 포스팅을 할게요!

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오랜만에 포스팅에 임하는 델리만쥬입니다.
얼마전에 남자친구와 제주도 여행을 다녀왔는데요.


사진출처-로미스토리

바람이 많이 부는 제주도를

*로미스토리 라라미아 코트 입고 다녀왔어요*



로미스토리는 최근 방영 중인 TVN 도깨비에 출연 중인 유인나씨에게 협찬을 해서 유명세를 타고 있어요^^

그래서 더 기분이 좋네요~~~

작년에 로미에서 울 80%코트를 가격이 좀 나가게(?) 주고 구매했어요.
핸드메이드고 울 함유량이 많아서 가격이 쎄구나 생각 하고 구매를 했는데 작년 겨울 내내 엄청 잘입고 다녔어요.
찬바람이 불어도 코트를 입으면 바람이 하나도 안통하고 따뜻하더라구요.

그래서 라라미아 코트도 믿고 구매했어요.
전체적으로 덩치가 있어서 항상 블랙계열 옷만 입었는데 핑크색생이 너무 이뻐서 핑크색상을 구매했답니다.

제주도 여행을 갈 참이어서 배송이 좀 늦긴 했지만 ㅜ 우여곡절끝에 잘입고 다녀왔어요.
항상 여행을 가면 몸 전체가 나오는 사진은 잘 안찍었거든요.
항상 셀카만 찍다가 라라미아 코트는 옆 트임도 길쭉하게 나있어서 늘씬해 보여 전체샷 완전 많이 찍었어요.

덕분에 인생샷도 건졌답니다 ㅋㅋ



라라미아 코트는 울 90%코트라 그런지 옆 트임이 있어도 전혀 춥지 않더라구요.
바람많이 부는 제주도에서도 끄떡 없었어요.

그리고 큰 카라 덕분에 어깨가 넓어 보이지도 않았구요.
무었보다 원래 키보다 더 길쭉해보이는 착시효과도 주어서 그렇게 뚱뚱해 보이지 않았어요.
그리고 F-한사이즈라 고민하시는 분들이 많을 것 같은데요.


품도 넉넉하고 팔통도 두꺼운 니트 입고 입으시기 좋을 정도로 널널해요.
그렇다고 완전 뚱해보이지 않는 디자인이라 강추드립니다 !



저는 라라미아 코트 안에 원피스랑 롱스커트 두개 다 입어 보았는데요.
확실히 롱스커트가 훨씬 어울렸어요.
더 길어보이고 날씬해 보이는 효과를 주기도 했구요.

핑크색도 파스텔톤이라 한겨울 부터 초봄까지는 가볍게 입기 좋을 것 같아요.
그리구 다른 코트들 보다 훨씬 가벼워서 벗어서 들고다니기도 좋았어요.

남자친구도 제가 가지고 있는 로미 코트들 중에서 이게 제일 이쁘다고 하더라구요 ^^



로미 덕분에 이제 울코트는 가격이 좀 나가도 믿고 구매할 수 있을 것 같아요.
제주도에서 즐거운 여행과 인생샷을 남게 도와준 라라미아 코트 정말 강추합니다.

그리고 로미스토리에게도 감사해요 ^.^
앞으로 이런 코트 많이 만들어주세요 !!


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안녕하세요 델리만쥬에요.

제가 개인적인 사정상 블로그 운영을 제대로 못했네요 ㅠ

제 블로그를 보시고 앤아더 스토리즈 직구해보신 분들이 계실까요?


오늘은 해외직구 결제 시스템을 추천하려고해요.

바로 페이팔(PayPal) 이에요!

외국 특히 미국에선 많이 사용하더라구요.

일종의 사이트에 내 카드 정보를 등록하고 그 사이트가 대신 결제해주는 거라고 보시면되요.


한국에 VISA카드가 있다고 해서 해외 사이트에서 바로 결제가 안되는 경우가 많더라구요.

제 경험에 의하면 한 두번 튕긴 적이 있어요.


이렇게 되버리면 환불도 한달 뒤에나 들어와서 타격이 크잖아요.

그래서 안전하게 페이팔로 그냥 결제하는게 훨씬 좋아요.


제가 그래서 오늘 그 방법에 대해 설명을 드릴게요 ^^ 자, 내가 컴맹이다 하시는 분들 Fllow Me !!



우선 가입을 하려면 홈페이지를 방문해야겠지요?


▼ 페이팔 홈페이지 ▼

클릭시 페이팔 홈페이지로 이동합니다.


▼ 

▼ 

페이팔 홈페이지 에요.

바로 회원가입을 누릅니다.


▼ 

▼ 

우리는 직구로 물건을 구매할 소비자이기 때문에

왼쪽의 지금 시작하기를 눌러주세요.

▼ 

▼ 

본인이 사용하는 이메일 주소를 쓰면 되구요.

암호도 작성해서 계속 버튼을 누르면 되요 ^^


▼ 

▼ 

가입화면이에요.

본인을 인증하는 곳엔 여권이나 운전면허증이 있는데요.

두가지 중 아무거나 인증하시면 되요.


자, 여기까지가 가입하는 방법이에요.

다른 사이트랑 다른게 없어요.

단지 운전면허증이나 여권번호를 적어야 하는 것 빼곤요 ^^

이제 카드 등록을 한번 해보겠습니다.


본인이 가지고 있는 


- Visa 

- Master Card

- Discover

- American Express


중 한가지를 선택하시면 되요.

 

보통 우리가 많이 가지고 있는 카드는

VISA(비자) 나 Master Card(마스터카드)기 때문에 해당하는 카드를 준비해주시면 되요.

▼ 

▼ 

로그인을 하면 은행 및 카드를 연결하는 곳이 보이실 거에요.

해당 버튼을 눌러주세요.


▼ 

▼ 

그럼 다음과 같이 카드 연결 부분이 나옵니다.

이 버튼을 눌러주세요.


▼ 

▼ 

준비한 카드를 가지고 등록해주시면되요.

카드 유형은 비자냐 마스터카드냐 선택해주시면 되구요.

카드 번호와 만료 날짜, 그리고 청구 주소는 본인의 집주소로 설정하면 되겠죠 ?^^


자 그럼 여기까지 페이팔 가입과

카드 등록이 완료 되었어요.


이제 해외사이트에서 구매를 하실 때 바로 페이팔로 결제가 가능하게 되었어요.

다음 포스팅엔 페이팔로 결제하는 방법을 알려드릴게요 !


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안녕하세요 오랜만에 포스팅하는 델리만쥬입니다.

제가 한동안 이직 문제를 두고 고민하느라 포스팅에 소원 했네요.

오늘은 11월 25일 블랟 프라이데이죠!
미국 쇼핑 행사인 블랙프라이데이는 매년 11월 마지막주 금요일에 해당 하는데요.

우리나라 사람들이 해외직구(=직접구매)에 관심이 많아지면서 할인율이 많은 블랙 프라이데이를 노리는 분들이 많을 거라 생각되서 개인적인 사이트 추천 해볼까해요.

* 화장품 구매 추천사이트 *
​- 맥(MAC)
총알립스틱으로 유명한 맥 !
여자분들이면 많이 아실 거에요.
미국 공홈 사이트 알려드릴게요.

http://m.maccosmetics.com​ - 맥 미국 공홈

- 메이크업포에버 (MAKeUPFOREVER)


​* 패션 쇼핑몰 추천 사이트 *

- 라코스테
라코스테는 한국에서 구매하면 정말 비싸잖아요.
직구하면 엄청 저렴 하게 살 수 있어요.
그리고 블랙프라이데이까지 겹쳐서 다양한 품목 세일 중입니다!

https://www.lacoste.com/us/​ - 라코스테 미국 공홈

​* 전자제품 추천 사이트 *

- 아마존
직구하는 사람이라면 누구나 다 아는 사이트 아마존 입니다. 두말하면 잔소리죠 ㅋㅋㅋ

https://www.amazon.com/ref=navm_hdr_logo​ - 아마존 공홈


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저번시간에 이어서

영국 앤아더스토리즈 사이트를 이용한 해외 직구 방법을 소개해보도록 하겠습니다.

저는 배송대행을 이하 넥스를 이용한다고 했었는데요.




홈페이지에서 구매를 할 때, 배송받을 주소를 작성해야하는데요.

이 주소는 바로 본인이 이용할 배대지 주소를 적으면 되요.

저같은 경우는 이하 넥스 영국 배대지 주소와 저의 사서함 번호를 기입하면 되겠습니다.


자, 그럼 어떻게 주소를 아냐 구요 ?!

따라오시면 됩니다. ^^

이하넥스 홈페이지 ◀ 바로가기

홈페이지를 방문하게 되면, 다음과 같이 주소정보 화면이 나와요.

여기서 저는 영국 주소를 알아야 하니 클릭을 합니다. 


이 주소를 바로 쇼핑몰에 옮겨 적으면 되요.

편리하게 주소복사 버튼도 있네요 ^^

차례대로 이름, 주소1,주소2(사서함번호기재 부분), 도시, 주, 우편번호, 연락번호  에요.

웬만하면 번호부분을 적기 바랄게요 ㅠㅠ

전 택배가 이상하게 꼬여서 애먹었어요...


 

자, 이제 앤아더스토리즈 쇼핑몰 주문 화면으로 넘어가봅시다.

제가 표시한 부분 주소 옆 Edit버튼을 누루시면 다음과 같이 주소 기입 창이 나와요.

예를들어 이름이 홍길동이라고 하면

차례대로 이름(KilDong), 성(Hong) 적으시면 되구요. 물론 영어로요 !!

주소,우편번호, 도시는 위의 배대지 주소를 그대로 적어주시면 됩니다.

그런다음 confirm 버튼 눌러주세요.



자, 그런 다음 배송이 시작되면서 연락받을 이메일주소를 기입하셔야 하는데요.

평소 자주 쓰시는 이메일 주소를 입력하시면

택배가 보내졌단 메일과 택배사 쪽에서도 알림 메일이 오게 되요.

보통 가입한 메일 주소로 되어있긴한데, 더 편한 메일 주소 쓰셔도 상관은 없어요.

영국내에 폰번호가 없기 때문에 SMS는 선택 안하셔도 됩니다.


작성하신 다음 Confirm버튼 눌러주세요 ^^


자, 이제 결제 화면인데요.

결제 방법에는 두가지가 있습니다.

크레딧 카드와

페이팔 결제 방법이 있죠.


보통 한국 크레딧 카드 즉, 신용카드는 해외결제가 어디에서 막힌다고 하더라구요.

많은 분들이 튕긴다며... 말들이 많으시더라구요. 저 또한 한번 튕겼구요 ㅠㅠ

그래서 그뒤로 저는 페이팔로 결제를 합니다.

페이팔은 가입만 한다면 해외 직구 할 때, 항상 이용할 수 있어서 편리해요.


저는 그래서 페이팔로 선택해서 아래에 결제 보안 버튼에 체크를 하고

order 버튼을 눌러주면 됩니다.


여기까지가 배대지주소를 기입하고 결제로 넘어가는 단계에요.

다음시간엔 페이팔 가입방법에 대해서 포스팅 하도록 할게요 ^^


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안녕하세요. 델리만쥬 입니다.

우여곡절 끝에 제가 앤아더스토리즈에서 구매한 나이키테아를 드디어 받을 수 있게 되었습니다.

앞으로 영국직구에 관하여 상세히 포스팅을 해보도록 할테니 궁금한 사항이 있다면

언제든지 댓 달아주세요 !




자, 저번시간에 앤아더스토리즈 영국사이트에서 회원가입까지 했습니다.

오늘은 회원가입을 하고, 구매하는 방법에 대해서 알아보도록 할텐데요.


앤아더스토리즈 영국 홈페이지 ◀ 클릭시 바로이동합니다.


자, 로그인까지 하고 

우선원하는 상품을 장바구니에 물건을 담아야겠죠?

저는 제가 구매한 나이키 테아를 그대로 담아보았습니다.

 


보시면 앤아더스토리즈에서 발행하는 할인쿠폰이 있어요.

할인코드라고 적혀져 있는 곳에 그 코드를 적어서 넣으면 됩니다.


지금은 10%할인 쿠폰이 있어서 사용할 수 있어요.

110 파운드 인데 10%할인된 99파운드에 구매할 수 있었어요.

대신 195파운드 이상이어야 영국내 배송비 무료이기 때문에 전 6파운ㄷ(배송비)는 지불해서 총 105파운드에 구매할 수 있었습니다.


할인코드를 적용 시켰다면, 구매버튼을 눌러주세요.


Checkout 화면이 나옵니다.

왼쪽 상단을 보시면 배송정보가 나와요.

여기엔 이메일주소, 이름, 배대지 주소가 나오는데.

다음시간에 이 배대지 주소를 어떻게 알 수있느냐에 대해 포스팅 해볼게요.

수정을 원한다면 오른편 동그라미에 edit 버튼을 눌러서 수정하시면 됩니다.


결제는 반드시 페이팔로 하세요.

해외결제 카드가 있다고 하더라도, 한국 카드는 결제가 튕기는 경우가 많더라구요.

저같은 경우에 작년 남자친구 생일선물로 라코스테 후드집업을 사는데 몇번이나 튕겨서 결제를 못할 뻔 (?) 했답니다. ㅎㅎ

페이팔 가입방법도 차츰 포스팅 하기로 할게요 !


오늘은 여기까지 포스팅을 마무리 짓겠습니다 ^.^ 



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안녕하세요.

간만에 포스팅 하는 델리만쥬 입니다.


오늘 로미스토리 리뷰 포스팅을 하려고 합니다.

날씨가 많이 추워졌는지 가을겨울옷이 시급해요 ㅜㅜ


오늘 소개할 옷은 로미스토리의 프리미링 SK(스커트) 에요.




저는 허리가 엉덩이나 허벅지에 비해 가는(?) 편이라 허리를 강조해주는 스타일을 많이 입어요.

그 점을 잘 살려주는 스커트는 A형 스커트 인데요. 자칫 잘못하면 부해보일 수도 있지만 저는 허리를 강조하려고 요런 스타일의 스커트를 많이입어요.


프리미링 스커트도 그중 하나입니다.


로미스토리 모델 분이 입은 스커트 보세요.

허리는 잘록하게 하지만 밑으로 내려갈 수록 풍성한 느낌을 주어서

다리나 엉덩이가 그렇게 부해보이지 않는 효과를 주어요.

모델분이 입으셔서 그런 걸수도 있지만요 ㅠㅠ

색상은 베이지, 진그린, 블랙 요렇게 나와요.

저는 가을이고 항상 블랙만 입다보니 새로운 색상으로 입어보고 싶어서 베이지 색상을 선택했습니다.


가을 소재로 나와서 그런지 촉감이 되게 도톰했어요.

속치마도 있구요.

조금 엠보싱? 느낌도 난다고 해야할까요.

가벼운 소재는 아니어서 겨울까지 쭉~ 입을 수 있을 것 같아요.^^


저는 3사이즈 선택했어요.

그런데 허리가 조금 끼더라구요... 살은 언제 뺄까요? ...또르르






제가 입고 찍어 본  착용샷이에요. 생각보다 똥배를 잘 잡아주지는 못하지만 가을에 입기 참 이쁜 스커트에요.

길이감도 종아리 살짝 위에 와서 허벅지 노출이 안되 만족합니다 ^^ 상의는 블랙으로 매칭하니 그렇게 안뚱뚱해보이고 좋네요.

그리고 여성미도 뿜뿜 할 수 있는 좋은 아이템인것 같아요 !


프리미링의 더 자세한 내용을 보고싶다면 당장 로미스토리에 방문해 보세요 ^^

로미스토리 프리미링SK  구경가기 ◀ 클릭 시 이동합니다.

로미스토리 구경가기 ◀ 클릭 시 이동합니다.


* 본 포스팅은 사비로 구매해서 작성하였습니다.

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